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下半身ダイエットと前屈

私は下半身が太っています。特にお腹に肉がついていて、ジーンズを穿くと前のジッパーが上がりません。現在この状況をどうにかしようと骨盤矯正クッションを買いました。お腹が出ている原因は、骨盤の歪みによる内臓下垂だと考えたからです。
クッションに座っているだけで痩せられるとは思っていないので、同時に骨盤周りのストレッチを始めました。元々身体が固くて、前屈ができません。少し硬いというレベルではなく、頑張って身体を曲げても床上20センチです。バレエを習ってある姉に聞いて、夕食の後にテレビを見ながら毎日ストレッチをしています。
二週間ほど続けると、徐々に身体が前に曲がるようになりました。便秘は解消されましたが、お腹は相変わらず出たままです。しかし股関節の可動域が広がり、歩くのも立つのも楽になりました。体重はほとんど変わっていません。ダイエットは焦っても仕方がないので、もう少し頑張ることにしました。お腹を引っ込めると共に、とりあえず前屈ができるようになりたいです。
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